НАСТРОЙКА ФАЙЛОВ COOKIE
Мы используем файлы cookie разного типа, часть из них необходима для корректной работы сайта и устанавливаются автоматически. Другие файлы опциональны, их можно настроить.
продолжительность
от 1 месяца (4 занятия в месяц)
уровень сложности
Важен опыт групповых тренировок и участия в гонках. Можно присоединиться с командой
Идеальный формат для тех, кто уже знаком с парусом и хочет двигаться дальше — практиковаться чаще и системнее, чтобы почувствовать прогресс. Каждую неделю вы будете выходить на воду — вместе с профессионалами парусного спорта или со своей командой, работать над стратегией и тактикой гонок, оттачивать навыки и устраивать разборы на берегу.
Программа тренировок зависит от продолжительности — вы можете заниматься в секции месяц или целый сезон.
Регулярные тренировки, чтобы освоить все тонкости гонок и выйти на новый уровень
Входит в стоимость
- Работа старшего тренера на катере и профессиональных инструкторов на яхте по запросу
- Брифинг перед тренировкой и дебрифинг после каждой тренировки
- Практическое обучение на воде (4 занятия в месяц по 2,5 часа)
- Теоретические разборы на берегу (4 занятия в месяц по 2 часа)
- Методические материалы
- Дневник яхтсмена
Кто преподает интенсив
Бяширов Рустам Русланович
В силе ветра с 2018, в парусном спорте — с 2005. Трехкратный призер России, победитель летней спартакиады в 2013 году. Многократный призер и победитель в олимпийском классе яхт 470.
Входит в стоимость
- Работа старшего тренера на катере и профессиональных инструкторов на яхте по запросу
- Брифинг перед тренировкой и дебрифинг после каждой тренировки
- Практическое обучение на воде (4 занятия в месяц по 2,5 часа)
- Теоретические разборы на берегу (4 занятия в месяц по 2 часа)
- Методические материалы
- Дневник яхтсмена
Кто преподает интенсив
Борисов Алексей Викторович
- Один из самых опытных инструкторов Силы ветра, в логбуке которого больше 25 тысяч миль
- Начал заниматься яхтингом в 1992 году в 57 яхт-клубе Черноморского флота
- Мастер спорта международного класса по парусному спорту, многократный призер и победитель чемпионатов России и международных регат
- Победитель Кубка мира в Мельбурне в классе «Финн» в 2011 году
- Участник Олимпийских игр в Лондоне в 2022 году
Программа секции рассчитана на участников с опытом парусных тренировок и гонок, готовых выходить на воду самостоятельно. Если вы пока не чувствуете уверенности, на старте вас будет сопровождать инструктор.
кого
для
этот курс?
Программа предусмотрена на 3 месяца из расчета 1 тренировка в неделю. Что включает 1 тренировка:
план тренировки
— 0:30 часа детальный брифинг, постановка задач, акценты по каждому упражнению
— 2:30 часа выход на воду, отработка программы дня
— 0:30−1 час дебрифинг, короткий разбор по горячим следам
— 2:30 часа выход на воду, отработка программы дня
— 0:30−1 час дебрифинг, короткий разбор по горячим следам
каждый вторник
1:30–2 часа детальный разбор прошедшей тренировки с использованием презентации, составленной тренером на основе фото и видео материалов, полученных с тренировки
каждый четверг
остались вопросы?
Напишите нам в чат на сайте, в соцсетях или позвоните по телефону +7 495 108-15-03. Мы постараемся ответить на ваш вопрос как можно скорее