НАСТРОЙКА ФАЙЛОВ COOKIE
Мы используем файлы cookie разного типа, часть из них необходима для корректной работы сайта и устанавливаются автоматически. Другие файлы опциональны, их можно настроить.
продолжительность
от 1 месяца (4 занятия в месяц)
уровень сложности
Важен опыт групповых тренировок и участия в гонках. можно забронировать командой и индивидуально
Идеальный формат для тех, кто уже знаком с парусом и хочет двигаться дальше — практиковаться чаще и системнее, чтобы почувствовать прогресс. Каждую неделю вы будете выходить на воду — вместе с профессионалами парусного спорта или со своей командой, работать над стратегией и тактикой гонок, оттачивать навыки и устраивать разборы на берегу.
Программа тренировок зависит от продолжительности — вы можете заниматься в секции месяц или целый сезон.
Регулярные тренировки, чтобы освоить все тонкости гонок и выйти на новый уровень
Тренироваться вместе интереснее и эффективнее! Отркываем запись в спортивную секцию — группы от двух человек.
Предварительное бронирование
Оставьте, пожалуйста, ваши контакты — мы свяжемся с вами в течение дня, чтобы подтвердить дату старта, количество участников и стоимость участия.
Как только группа будет полностью набрана, мы отправим вам ссылку на оплату. После оплаты бронирование считается подтверждённым.
Как только группа будет полностью набрана, мы отправим вам ссылку на оплату. После оплаты бронирование считается подтверждённым.
Входит в стоимость
- Работа старшего тренера на катере и профессиональных инструкторов на яхте по запросу
- Брифинг перед тренировкой и дебрифинг после каждой тренировки
- Практическое обучение на воде (4 занятия в месяц по 2,5 часа)
- Теоретические разборы на берегу (4 занятия в месяц по 2 часа)
- Методические материалы
- Дневник яхтсмена
Кто преподает интенсив
Андрей Яхонтов
- Старший инструктор базы Силы ветра в Петербурге
- Мастер спорта, член сборной России на протяжении пяти лет
- Бронзовый призер кубка Европы
- Многократный победитель и призер чемпионатов и первенств России
Программа секции рассчитана на участников с опытом парусных тренировок и гонок, готовых выходить на воду самостоятельно. Если вы пока не чувствуете уверенности, на старте вас будет сопровождать инструктор.
кого
для
этот курс?
Программа предусмотрена на 3 месяца из расчета 1 тренировка в неделю. Что включает 1 тренировка:
план тренировки
— 0:30 часа детальный брифинг, постановка задач, акценты по каждому упражнению
— 2:30 часа выход на воду, отработка программы дня
— 0:30−1 час дебрифинг, короткий разбор по горячим следам
— 2:30 часа выход на воду, отработка программы дня
— 0:30−1 час дебрифинг, короткий разбор по горячим следам
каждый вторник
1:30–2 часа детальный разбор прошедшей тренировки с использованием презентации, составленной тренером на основе фото и видео материалов, полученных с тренировки
каждый четверг
остались вопросы?
Напишите нам в чат на сайте, в соцсетях или позвоните по телефону +7 495 108-15-03. Мы постараемся ответить на ваш вопрос как можно скорее