НАСТРОЙКА ФАЙЛОВ COOKIE
Мы используем файлы cookie разного типа, часть из них необходима для корректной работы сайта и устанавливаются автоматически. Другие файлы опциональны, их можно настроить.
Остались вопросы?
Оставьте ваши контакты — мы свяжемся с вами в течение дня и ответим на все вопросы перед бронированием
Погружаемся на глубину, чтобы открывать подводный мир и быть готовыми ко всему во время путешествий под парусом — от застрявшего якоря до намотавшихся на винт сетей. После обучения вы получите международный сертификат фридайвера — L1/W1*
*для получения сертификата необходимо успешно сдать нормативы, пошлина оплачивается отдельно и по желанию 35 $
Курс фридайвинга
даты
Москва: 16−24 октября
Петербург: 5−11 октября
Петербург: 5−11 октября
Уровень
Можно без специальной подготовки
стоимость
45 000 ₽
Онлайн-теория и четыре дня практики. Практические занятия проходят в бассейне, продолжительность каждого — 3 часа. В стоимость курса не включена лицензия — ее нужно оплатить отдельно после успешной сдачи нормативов в конце курса.
Как устроен курс
Теория
Познакомимся с основами фридайвинга и разберем, как работают законы физики под водой, что происходит с телом при задержке дыхания, как расслабляться и компенсировать давление. Поговорим о технике ныряния, безопасности и снаряжении — чтобы при первом погружении чувствовать себя уверенно и спокойно.
формат
онлайн
онлайн
Продолжительность
3 часа
3 часа
практика
Мировой рекорд по фридайвингу — 136 метров, но настолько глубоко мы пока погружаться не будем. Десять метров уже серьезная величина. Попробуем страховать друг друга в парах и узнаем о техниках спасения. Здесь важно сохранять контроль, уверенность и отработать все, чему научились. А дальше — дело практики: если захотеть, можно освоить любую глубину.
Здесь вы уже отработаете движения и будете выполнять задачи: научитесь ориентироваться под водой, поднимать предметы и держать нейтральную плавучесть. Эту глубину особенно важно освоить капитанам, чтобы суметь осмотреть днище, очистить винт или завязать узел под водой.
На этой глубине вы научитесь работать с дыханием, понимать реакции тела и управлять своим состоянием под водой. Освоите технику погружения и научитесь плавать в ластах.
Первое погружение
3−4 метра
3−4 метра
Предельная глубина
от 10 метров
от 10 метров
Движение и контроль
5–7 метров
5–7 метров
даты
16−24 октября
16−24 октября
адрес
Бассейн Труд + Бассейн МЧС + онлайн теория в ZOOM
Бассейн Труд + Бассейн МЧС + онлайн теория в ZOOM
45 000 ₽
курсы Фридрайвинга
в москве
в москве
даты
5−11 октября
5−11 октября
адрес
Бассейн ГРИФОН + Бассейн А-30 + онлайн теория в ZOOM
Бассейн ГРИФОН + Бассейн А-30 + онлайн теория в ZOOM
45 000 ₽
Санкт-Петербург
Где проходят занятия
— Медицинская справка для допуска в бассейн
— Маска, шапочка, гидрокостюм
Груза, ласты, ремни для грузов — мы предоставим.
— Маска, шапочка, гидрокостюм
Груза, ласты, ремни для грузов — мы предоставим.
Что нужно для участия
эгина
Осваиваем и отрабатываем:
— положение тела и статическую задержку дыхания;
— страховку в статике и спасение;
— проверку нейтральной плавучести;
— положение тела и техники ныряния в ластах.
Выполняем нормативы:
— STA не менее 1:30;
— страховка в статике;
— спасение в статике.
— положение тела и статическую задержку дыхания;
— страховку в статике и спасение;
— проверку нейтральной плавучести;
— положение тела и техники ныряния в ластах.
Выполняем нормативы:
— STA не менее 1:30;
— страховка в статике;
— спасение в статике.
День 2
Статика и динамика
Статика и динамика
Введение во фридайвинг.
Полная программа теоретического курса
Полная программа теоретического курса
День 1
Онлайн-теория
Онлайн-теория
Осваиваем и отрабатываем:
— страховку и правильное положение тела в конце нырка;
— спасение;
— технику ныряния брассом.
Навыки для капитанов:
— отработка осмотра днища;
— сбор предметов на дне;
— подводное ориентирование.
Выполняем нормативы:
— DYNB не менее 30 м;
— страховка при нырянии в длину;
— спасение при нырянии в длину.
— страховку и правильное положение тела в конце нырка;
— спасение;
— технику ныряния брассом.
Навыки для капитанов:
— отработка осмотра днища;
— сбор предметов на дне;
— подводное ориентирование.
Выполняем нормативы:
— DYNB не менее 30 м;
— страховка при нырянии в длину;
— спасение при нырянии в длину.
День 3
Динамика и спецподготовка
Динамика и спецподготовка
Осваиваем и отрабатываем:
— проверку плавучести выдохом на поверхности;
— расслабленное положение тела;
— компенсацию давления;
— погружение по тросу;
— технику заныривания;
— положение тела при нырянии в ластах;
— положение относительно троса;
— технику работы в ластах;
— разворот на тросе.
— проверку плавучести выдохом на поверхности;
— расслабленное положение тела;
— компенсацию давления;
— погружение по тросу;
— технику заныривания;
— положение тела при нырянии в ластах;
— положение относительно троса;
— технику работы в ластах;
— разворот на тросе.
День 4
Глубина 6–10 метров
Глубина 6–10 метров
Осваиваем и отрабатываем:
— страховку друг друга на всех нырках;
— страховку в парах;
— спасение.
Навыки для капитанов:
— вязание основных морских узлов на глубине 6 метров;
— подъем якорной цепи с глубины 6-12 метров;
— очистка винта от посторонних предметов на глубине 2–3 метров.
— страховку друг друга на всех нырках;
— страховку в парах;
— спасение.
Навыки для капитанов:
— вязание основных морских узлов на глубине 6 метров;
— подъем якорной цепи с глубины 6-12 метров;
— очистка винта от посторонних предметов на глубине 2–3 метров.
День 5
Глубина 12 метров
Глубина 12 метров